Aplikasi Olahraga Gratis dan Terbaik 2023, Bentuk Tubuh Ideal Lebih Cepat!
Selain menjadi solusi tepat buat Anda yang ingin hidup sehat, dengan aplikasi olahraga gratis ini, program pembentukan tubuh ideal pun menjadi lebih cepat. Menariknya, lewat aplikasi tersebut, program olahraga Anda akan lebih terukur dan tidak asal – asalan.
Berikut adalah beberapa rekomendasi aplikasi olahraga di rumah terbaik yang sudah kami rangkumkan untuk Anda. Dijamin, Anda bakal serasa memiliki personal trainer sendiri, deh!
Aplikasi Olahraga Gratis dan Terbaik 2023
Freeletics – Training Coach
Ini adalah aplikasi olahraga gratis dan terbaik pertama yang kami rekomendasikan untuk Anda. Lewat aplikasi yang bernama Freeletics – Training Coach Anda akan serasa memiliki personal trainer sendiri. Aplikasi tersebut nanti akan sesuaikan porsi workout sesuai dengan berat badan dan tinggi badanmu. Namun sebelum menggunakan aplikasinya Anda akan diminta untuk melakukan fitness level. Ini berguna untuk tentukan porsi latihan apa yang paling sesuai.
Artikel Lainnya Bandar Togel Terpercaya Toto Togel
Plank Workout
Selanjutnya ada Plank Workout yang lebih mengarahkan pada aplikasi timer untuk olahraga terbaik, khususnya plank. Ini merupakan jenis olahraga yang tidak membutuhkan peralatan khusus. Pada aplikasi yang bernama Plank Workout Anda akan diberi sebuah tantangan untuk melakukan plank, mulai dari telentang, telungkup, menyamping dan lainnya. Pastinya, jenis olahraga tersebut cukup sederhana.
7 Minutes Workout
Apabila Anda hanya memiliki waktu 7 menit untuk latihan di setiap harinya, maka 7 Minutes Workout bisa menjadi pilihan yang tepat. Salah satu aplikasi Android gratis di Play Store tersebut akan membantu Anda menurunkan berat badan dan memperkuat otot – otot tubuhmu. Apabila Anda memang masih belum paham dengan gerakannya, 7 Minutes Workout sudah dilengkapi dengan video panduan agar gerakanmu tidak salah.
30 Days Fitness Challenge
Terakhir ada 30 Days Fitness Challenge, ini adalah aplikasi yang akan menantangmu untuk olahraga secara rutin selama 30 hari, atau 1 bulan. Aplikasi tersebut memiliki banyak metode latihan yang dapat difokuskan pada beberapa bagian tubuh saja, seperti lengan, perut, pinggul atau seluruh rubuh. Memiliki tampilan yang simpel dan sederhana, 30 Days Fitness Challenge dilengkapi dengan panduan berupa deskripsi dan ilustrasi yang akan membantu Anda saat latihan.
Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang aplikasi olahraga gratis dan terbaik 2023. Semoga bermanfaat.